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【成长记录】戒色的过程中腰疼

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目前戒色35天了，大概30天开始腰疼，这种腰疼类似刚泄出来以后腰的那种酸疼，希望这是正常现象吧。目前睡眠浅的问题已经过去了。现在腰开始疼了，不知道到百日筑基的时候身体还会出现多少状况p期待
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2024-10-03 17:43回复
    加油，只要坚持下去，一定会越来越好的
    IP属地:甘肃来自Android客户端2楼2024-10-03 17:46
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      及时止损
      IP属地:甘肃来自Android客户端3楼2024-10-03 17:46
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        坚持戒下去。可以恢复的。
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2024-10-03 17:50
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          感觉到不舒服就休息休息不要让自己太累了，休息的时候也要注意观心，心魔怂恿你，可以多去大自然走走看看，加油，一起加油
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-10-03 17:57
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            师兄，三十天左右的话考虑戒断反应了，主要就是当身体恢复一部分肾气后，正气也随之恢复，病邪就会外排，表现上就是症状的出现。不要太担心，坚持戒色养生，注意早睡早起，饮食清淡，适量有氧，包括散散步也行，一个星期左右会自行消退的，加油！
            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2024-10-03 18:00
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              戒断反应，因为肾气亏损太厉害，戒色一个月后你的肾气被身体吸收进体内了，所以肾感受到肾气亏虚，所以觉得腰疼
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-10-03 18:13
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                戒断反应有很多种形式，我也有一段时间腰疼，一段时间夜尿，现在是睡不着，一定要坚持住。
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-10-03 18:30
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                  加油，坚持戒下去。会慢慢好起来的。
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2024-10-03 18:31
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                    加油戒
                    IP属地:广西来自Android客户端10楼2024-10-03 18:38
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                      加油
                      IP属地:湖北来自iPhone客户端11楼2024-10-03 18:38
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                        顶
                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-10-03 18:39
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                          我也是刚戒了39天，早上起来也有点腰疼
                          IP属地:广西来自Android客户端13楼2024-10-03 19:11
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                            加油戒
                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2024-10-03 20:23
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                              我也疼过2次，每次都是艾灸条，给疼的地方灸20分钟，灸3天就不疼了，楼主可以试试。艾灸条很便宜
                              IP属地:江西来自Android客户端15楼2024-10-03 20:27
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