戒色四定律［戒色核心］
永断邪念(念涨必破)：永远在邪念刚一出现的时候立刻斩断，对于时机的把握很重要，一但错过时机，邪念膨胀，必定破戒。
永不看黄（看黄必破）：永远不看任何黄色内容，目不斜视，保持内心纯净。
永不测定（测定必破）：永远不测试自己的定力，古代帝王都不能做到，你凭什么？
永事代淫（闲则思淫）：永远找事情代替邪淫，学习曾国藩，让自己忙碌起来，做有意义的事情，来代替邪淫。