为什么我心情不好焦虑的时候会出现头痛,食欲不好的情况呢。这种症状从初一就开始了。 在我上初一那会儿我就开始住校,宿舍里面的环境特别吵闹,吵的我睡不着,其他人在宿舍里聊天打闹什么的,我只能等他们都安静下来我才能放下心来安心睡觉,等到了周六周天,那时初中时我周六在家里没有什么心里不舒服躯体化反应,直到周天下快要要反校时(因为我们学校规定住校生提前一个晚上去学校),我心里一想起晚上他们会闹呀,吵呀什么的我心里立马开始不舒服从而开始出现躯体化症状,因为那时我没太在意,周六在家没有这种心理不舒服躯体化症状,一到周天下午要反校了,心里面一想起宿舍很吵闹,他们到很晚才睡,我就会立马出现心里不舒服出现躯体化,头痛,食欲不好的状况。不知道为什么周六在家没事,一到周天下午下午要反校了要去学校睡了,心里就会立马想起那些宿友吵闹,聊天说话到很晚这些事,心里立马就不舒服了。就这样我这种状态和我一直度过了初中三年。 可到了高一也就是现在,我转到了新学校,新宿舍,我以为我初中时的心里状况不会在有了,可是新宿舍环境还是和初中一样一如即往的有聊天声,吵闹声我还是睡不着,即使好不容易睡着了,过不很久就会被吵醒,吵醒以后很难在睡着了,我又要等他们安静下来我才睡着,这种心里状况似乎严重了,以前在初中时我不是周六在家不会处现这种心里不舒服情况吗,现在我无论在家在学校出去玩也好,在做什么事也好,只要是一想起宿舍环境吵闹,心里立马就会不舒服出现躯体化反应。 嗨~~我吧,还有点内向,我这种心理状况从来没和家长去说过(可以说是任何人),我主要是怕家长说我比如:就你这样别人怎么不这样、我就看你事最多、你是不是不想念了拿这件事当借口、你习惯习惯就好了现在都是这样,我觉得我家长大概率会这样说我。我也不知道如何跟家长去表达我的心事。 我在家里自己用手机找过心理咨询师,但,他们的建议只有改变环境,但是我无法改变自己身处的环境.... 我是2009年3月出生的,今年16岁。感谢大家有耐心能读完这遍文章,也感谢大家能给我一个帮助[lbk]合十[rbk]