晚上牙痛可以尝试以下方法缓解。首先可以用盐水漱口，在温水中加入适量食盐，搅拌均匀后漱口，这样有助于清洁口腔、杀菌，在一定程度上减轻炎症反应。也可以尝试冷敷，用冰袋或者冷毛巾敷在脸颊靠近牙痛的部位，每次15 - 20分钟左右，可以缓解疼痛。
如果是因为食物嵌塞引起的牙痛，可以使用牙线小心地清理牙缝，但要注意动作轻柔，避免损伤牙龈。
要是疼痛实在难忍，可以服用一些常见的止痛药，不过要按照说明书的剂量服用。如果经常晚上牙痛，建议第二天及时就医，检查牙痛的具体原因并治疗。