首先，要看看配料表的第一项，好的羊奶粉第一项一般是生羊乳。其次，要留意配料表中是否添加了过多的添加剂，比如香精、色素、防腐剂等，这些成分可能会给身体带来负担。再者，可以关注一下配料表中是否含有你身体所需的有益成分，这些成分对身体的健康和发育都有积极作用。最后，建议选择那些配料表透明、详细的品牌，像盛健羊乳的益臻膳中老年高钙营养羊奶粉，配料表就很清晰，而且不含蔗糖，适合中老年人。