夜色养生，多多运动，多喝牛奶，多晒太阳，保持好心情，消化好，睡眠好，这样你能长高的几率很大的，最少有80%

前提你是一定要结实，不然所说的一切都没有用

影响身高的因素很多，sy只是其中一种，遗传，运动，饮食都有关的。你先戒了，然后多吃营养餐，多运动打篮球会长的。

前提是戒色

以您目前的年纪的话还是有机会的，所以您这边不要这么消极和悲观。我们要做的就是做好我们能做的，剩下的可能就是听天由命了，因为有些东西并不是我们能够强求来的，只能说做好我们能做到，剩下做不到的，改变不了的也没办法。所以您这边首先要做的就是借助这个恶习停止自我伤害，然后注重养生锻炼，可以多晒晒太阳，打打球，吃一些钙片之类的。然后剩下的就交给时间，因为这些是我们能够做到的，但结果如何可能就交给天了，俗话说谋事在人，成事在天。所以您这边要做的就是行动起来，以您目前的情况还是很有机会长高的，所以赶紧动起来吧。加油

戒se可以看一些文章，但是只看文章是不行的，意yin上来了什么道理都会忘光。sy属于十不善业，对质不善业最好的办法就是多做善事，我sy9年了，现在戒了快1年了，意yin完全能控制住，可以私聊我一下

会的不用慌张，我在大学的时候都长了2cm

只要你戒色，一切都会往好的方向发展的。加油！！！

好好戒。坚持戒。可以再长的。还有多念楞严咒。

希望你加油戒，我邪淫多年，导致身高不到一米六，当时感觉邪淫对身高有害，但无害论太多了，有没思想觉悟，浪费了最后长高的机会

会的，你还年轻，可以长的，戒掉会长的，加油

加油，推荐看秦东魁老师的视频，孝顺父母，不起淫心，多做善事

理论上是可以的，肾主骨

18还能争取一下，每天多跳高，一定要戒色养肾，肾主骨，长高关键