正式开始检测以及饮食控制加锻炼。中午空腹9.4然后吃了饭前一片💊。中饭一两米（重庆方言叫 离米饭 半生饭把米汤过了再蒸熟）青椒炒鸡胸肉，清炒萝卜丝。血糖仪时间女儿还没帮我调测的。现在她帮我弄好了。等餐二

肝肾阴虚引起的肝不藏糖，！中药治疗，四个月左右可康复

妈呀，餐二还这么高，咋整啊？中午吃得也不多啊？那个大佬给些意见啊？

只有对正才行，我已经被困扰很多年了，现在亭约几个月了，希望二形唐人越来越少

糖尿病性格心理原因及解决方案
表现 参
容易着急 参 “我不应该着急”
爱生气 参 “我不应该生气”
血液里有糖，觉得自己是好人 参 “我不应该觉得自己是好人”
特别盼望别人夸奖自己，别人真正对他好一点，又感动得受不了；自己付出一点点，就觉得付出了很多，于是就尿糖高。付出心较重，别人对他一点点好，他希望当时就回报给人家，性子急，忍不住。 参 “我不应该着急”
疑心重只要病情有一点点反复，就完全失去信心，因为疑心很重 “我不应该怀疑别人”
受不了伤害只要受一点点伤害，就会发炎。但是他就容易遭到别人的伤害，特别是亲人、晚辈的直接伤害，所以很多糖尿病的病人都会在腿上出现溃烂。 参 “我不应该受不了伤害”
受不了美好对他稍微好一点，他立刻感激涕零，忏悔起来也是泪流满面，像真的一样，实际上他又特别难改，这是糖尿病病人的显著特点。表面随和谦卑，内心胆小怕事，又极其倔强。所以称呼这种病叫“好人病”，好人得好病，不好治。 参 “我不应该受不了好”
糖尿病是标准的善良人得的疾病，但是因为心胸狭隘，所以才有疾病的发生。 参 “我要学会宽容别人，我要原谅别人”

餐前就已经9.4了，都吃了米饭，餐二12.5也升的不高。盐酸比格列酮是一种胰岛素增敏剂，你的胰岛功能本来就不太强了，这样无疑会加重胰腺负担，逐渐会使病情更加严重。要想控制血糖，需要彻底调整饮食结构，加上合理有效运动。

六点多吃饭测了餐前7.4.这是中午开始吃药了。晚上吃了一两米饭然后中午剩下的鸡胸肉炒辣椒炒萝卜。然后出门在花园里慢跑了半小时出了微汗。不知这样的度行不行？一回来就测餐二11.8比中午餐二下降。这是不是望好的方面发展了？路过的大佬给我些指导。

1/ 调整心态。长期精神/心理压力，会使人的血糖处于高位。相信健康，而非恐惧疾病；2/调整饮食结构与方法。增加肉（鸡胸肉、五花肉等）、蛋、奶、坚果、蔬菜（可放开吃，尤其含纤维高的），戒各类饮料（酒、碳酸、果汁、奶茶），水果少吃，3天吃一次，每次不超过一个拳头大小。米、面每顿尽量不要超过二两；3/每天坚果一小把，见过世面富含脂肪与膳食纤维； 4/适当运动。力量或无氧锻炼（耗糖比较有效），以及自己喜欢的东西运动。5/充足的休息。

你还是打胰岛素吧 吃药还这样病情会恶化的

多去找资料学习，玩不转网络就找三甲医院咨询一下内分泌专家，很焦虑就多问几个医生。你什么都不懂就找专业人员，骗子最喜欢你这种什么都不懂又焦虑紧张的初期确诊患者。另外控糖第一步就是要了解绝对正确的血糖值，鱼跃血糖仪不准，换拜安静和智航。

今天早上来医院做空腹把自己血糖仪拿来一起对比误差不大。早上10.5空腹医院的10.4。餐二居然又12.9了。是不是我做理疗没有运动？？？这还是还是吃了药的。就是昨晚心态崩了一夜失眠，这个病真让人崩溃。今天开始要在医院住监控血糖了。医生说要是降了就不找她（门诊会诊医生）反之就是。。。。。我这要是降下来会怎么样？胰岛素了吗？我不想啊。

继续记录餐前10.6，餐二11.9。一点点米饭，炒茄子 炒藤藤菜，丝瓜肉片汤。