离子交换法去除饮用水中超标氟离子主要有以下步骤：
一、选择合适的离子交换树脂
通常选用对氟离子有高选择性吸附能力的专用离子交换树脂。这种树脂一般具有特定的官能团，能够与氟离子进行有效的离子交换反应。
二、树脂预处理
1. 清洗：将新的离子交换树脂用清水冲洗，去除杂质和生产过程中残留的化学物质。
2. 活化：根据树脂的类型和厂家建议，使用适当的溶液对树脂进行活化处理，以提高其交换性能。
三、装置安装与运行
1. 安装离子交换柱：将预处理后的离子交换树脂装填到离子交换柱中，确保树脂填充紧密、均匀。
2. 进水：让待处理的饮用水以适当的流速通过离子交换柱。在这个过程中，水中的氟离子与树脂上的特定离子发生交换反应，氟离子被吸附在树脂上，而树脂上的其他离子则进入水中。
3. 监测：定期对处理后的水进行氟离子浓度检测，以确保氟离子含量达到饮用水标准。
四、树脂再生
1. 当离子交换树脂吸附饱和后，需要进行再生处理。一般使用特定的再生溶液，如氯化钠溶液或氢氧化钠溶液等，通过反向冲洗离子交换柱，使树脂上的氟离子被置换出来，恢复树脂的交换能力。
2. 再生后的树脂需要再次进行清洗和活化，然后才能投入下一轮的使用。