手术类矫正和矫形器类矫正可以通过功能锻炼来改善腿型。功能锻炼包括直腿抬高训练、游泳、慢跑等，这些运动可以增强膝关节周围的肌肉和韧带强度，从而纠正膝关节内外翻畸形，使下肢力线更好1。此外，正确的姿势习惯也是关键，包括保持良好的站立、行走和坐姿，避免长时间的不良姿势，如“W”坐姿、跷二郎腿等2。
其次，可以使用矫正器具。佩戴矫正鞋垫、矫正支具等可以帮助调整腿部的力线，提供支撑和矫正作用。这些器具需要长期坚持使用，并定期复查和调整23。
对于一些严重的腿型问题，可能需要进行手术治疗。手术治疗包括微创截骨矫正术等，适用于中、重度膝关节畸形的患者。手术可以通过调整力线，减轻膝关节的压力，从而缓解症状4。
最后，专业的物理治疗也是一个有效的手段。物理治疗师可以通过手法治疗、康复训练等帮助改善肌肉紧张、关节活动度等问题，制定个性化的治疗方案2。