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求助

想练手臂,腹肌。这两个哪个好点啊

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大神们



IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-10-13 06:37回复
    关键是训练重量能不能保证


    IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2024-10-13 14:12
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      没啥用。真的不需要。


      IP属地:广西来自Android客户端4楼2024-10-13 14:20
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