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白天困晚上精神,早上三四点钟就醒咋办?

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早上三四点钟就醒咋办?这是啥原因有懂的吗?睡不踏实,眼睛也不好


IP属地:山东1楼2024-10-13 11:16回复
    肝血不足,补吧


    IP属地:贵州来自iPhone客户端2楼2024-10-13 12:56
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      3-5点容易醒是气血不足,除了练功要注意营养补充,很多人说越练越虚是因为营养和休息跟不上锻炼节奏了。


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-10-13 16:00
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