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谁能教教我怎么练出大心脏

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微信或网上如果有人挑衅我或者骂我,反正大概意思就是要开骂了那种我心脏就跳的特别快,甚至腿软,全身也很不自在,但不是怂了,感觉就是紧张之类的
这种情况基本只发生在网上,线下基本不会,可能是我网上骂人的能力不太行,而且我这人比较心软,如果和朋友起争执了,只要不是太大的矛盾并且他又主动和以往一样和我正常聊天我都会当做啥也没发生一样
这个毛病伴随了我的初中生活,虽然不是常常遇到这种事但这个毛病真的很烦人,至少让我自己觉得自己很怂,所以有人能帮帮我怎么练就一副沉稳的大心脏吗


IP属地:北京来自Android客户端1楼2024-10-13 12:49回复
    主要还是这个毛病让我心情会变得很差,甚至是一整天,有种火气撒不出去的感觉,网上骂不过对面或者认识的人,说线下单挑跟小孩无异,还让我胡思乱想,想想就窝囊,所以我只能问问怎么沉稳一点,至少让我以后对骂时有了能冷静思考的脑子


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2024-10-13 12:54
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      2025-08-03 00:24:49
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      心境毫无变动的人要么是很冷静的人,要么就是毫不在意别人的人,看你自己觉得那种好实现。


      IP属地:福建4楼2024-10-14 10:52
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        我亦无他,惟手熟尔。
        你可以给自己的紧张状态打分 m,总分一百,每一次都打,通过有意识的训练慢慢适应这个状态,这叫系统脱敏法。
        只是,路可别走歪了才好。别只是狗咬狗,多动脑子,借力借势、四两拨千斤此为中策。
        上策是通过修行,让自己无懈可击,从而可以让自己心无挂碍的从“心”出发,解决问题。
        需要咨询服务和自我提升的可以联系我,给你介绍专业牛逼的老师。


        IP属地:北京来自Android客户端6楼2024-10-14 11:15
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          楼主请想一想:他与我有何关系?我活着是为他的话活着吗?他的话会造成我的利益损害吗?


          IP属地:四川来自Android客户端7楼2024-10-14 12:53
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            我之前跟你一样,学f后,内心如如不动。很少有事能让我心动。
            你要反思自己为什么总是遇到这种人。
            你的哪一点和这种人同频相吸了?
            我遇到这种人都是可怜他,是思想最底层,最落后的人。不与之纠缠。会拉低自己的能量。


            IP属地:河北来自Android客户端8楼2024-10-14 13:53
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              我以前也和楼主一样


              IP属地:湖南来自Android客户端9楼2024-10-14 16:37
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                这是正常,不是紧张,是太激动。看来你也是一个比较情绪化的人,要多锻炼,提高气血才行。俗话说艺高人胆大,身体素质好了,自然胆量就上去了。另外控制不住就直接骂回去,如果憋着更伤身体。


                IP属地:黑龙江来自Android客户端10楼2024-10-14 17:46
                收起回复
                  2025-08-03 00:18:49
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                  心脑分离,心就是心,用来感受,别着急;脑就是脑,用来思考,别想感情。


                  IP属地:湖北来自Android客户端11楼2024-10-14 19:14
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                    脾虚吧,多运动。


                    IP属地:陕西来自Android客户端12楼2024-10-14 23:05
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                      感觉是个小事情。


                      IP属地:山东来自Android客户端13楼2024-10-14 23:22
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                        批判他,很很地批判他就好了,只要你觉事情不合理


                        IP属地:河南来自Android客户端14楼2024-10-15 08:09
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                          人与人之间为什么要对骂呢?


                          IP属地:湖北来自Android客户端15楼2024-10-15 10:32
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                            五戒十善,忍辱功夫。


                            IP属地:宁夏来自Android客户端16楼2024-10-15 18:13
                            收起回复
                              2025-08-03 00:12:49
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                              母强则舅亲 父强则叔亲 自强则双亲


                              IP属地:湖北来自Android客户端19楼2024-10-23 01:44
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