笔记本固态问题，求助

如题。
最近玩三角洲行动，刚开始完正常，玩一会呢，进游戏加载就很慢。我以为显卡和CPU问题，但是我烤鸡一点问题没有，频率也正常。但是点了下固态测试，读18兆，写20兆。然后我静止了一会，又测，读2000兆，写400多兆，游戏也加载正常了。但是玩一会又加载满，我把风扇转速拉满，CGpu都70多度，还是卡，我就觉得是固态问题了。所以温度高，固态读写会出问题是吗？之前用烧烤架，这几天借给同学了，没用，酒出问题了
玩一会加载慢，测了下读写都20mb/s左右，是温度太高还是硬盘寄了？但是放一会再玩又正常了