一觉醒来，深蹲水平倒退100年...【健身吧】

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一觉醒来，深蹲水平倒退100年...

只看楼主收藏回复

早上起来训练，发现耐力严重退步，平时蹲六组80kg＊8，今天蹲空杆都觉得累，我初步推测可能是以下某个原因:
1.昨晚没睡好
2.自行车爆胎了，硬是骑到自行车店，对腿造成负担
3.空腹训练
请8u们分析一下

送TA礼物

IP属地:海南

来自Android客户端1楼2024-10-17 09:22回复

顶

IP属地:海南

来自Android客户端2楼2024-10-17 10:24

这种情况一般是冲多了

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2024-10-17 10:37

收起回复

淡季贴吧

IP属地:海南

来自Android客户端4楼2024-10-17 14:29

没睡好一定有原因

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2024-10-17 15:08

不玩原神导致的

IP属地:浙江

来自iPhone客户端6楼2024-10-17 16:17

收起回复

该歇息了

IP属地:河北

来自Android客户端7楼2024-10-17 16:26

2吧，我也是这样

IP属地:湖北

来自iPhone客户端8楼2024-10-17 16:37

收起回复

都有影响吧

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2024-10-17 17:45

说明肾虚了

IP属地:四川

来自Android客户端10楼2024-10-17 17:49

肯定是你昨晚疯狂奖励自己。

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2024-10-17 18:28

老了

IP属地:广东

来自iPhone客户端12楼2024-10-17 18:53

打了3针科兴

IP属地:四川

来自Android客户端13楼2024-10-17 18:58

肌酸忘吃了

IP属地:北京

来自iPhone客户端14楼2024-10-17 19:28

你这是打手枪打炸膛的原因导致的

IP属地:广东

来自iPhone客户端15楼2024-10-17 21:23

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