震惊！天然的多巴胺竟不是菠菜，而是它！每周吃3次，病症可缓解

长久以来，菠菜因其丰富的营养成分被人们寄予厚望，认为它可能是帕金森患者的 “天然多巴胺” 来源。然而，事实并非如此。菠菜虽富含铁质、维生素 K 及多种抗氧化剂，对健康有益，但并不能直接提供帕金森患者所需的多巴胺。

多巴胺作为重要的神经递质，在调节运动、情绪和认知功能方面起着关键作用。而帕金森病的核心问题正是大脑中多巴胺能神经元的逐渐退化，导致多巴胺水平下降，进而引发一系列运动障碍。

核桃，这一古老而神奇的坚果，正逐渐成为帕金森患者的新希望。

核桃被誉为 “智慧之果”，其丰富的营养价值和对神经系统的潜在益处备受关注。核桃中富含不饱和脂肪酸，尤其是 α- 亚麻酸，是构成大脑细胞膜的重要成分，能有效促进神经细胞的健康与修复。

更为重要的是，核桃还含有大量的抗氧化物质，如维生素 E、多酚类化合物，以及微量元素锌、硒等。这些成分共同发挥作用，对抗自由基，减少氧化应激对神经细胞的损害，从而为多巴胺系统的正常功能提供间接支持。

为了充分发挥核桃的功效，我们可以遵循以下指南。

适量食用：每周至少食用三次核桃，每次一小把（约 30 克）。过量食用可能导致热量过剩，影响体重控制。

选择原味：尽量挑选未加工的原味核桃，避免糖渍、盐焗等加工品，减少额外糖分和盐分的摄入

搭配均衡：将核桃作为均衡饮食的一部分，与新鲜蔬果、全谷物及优质蛋白质食物搭配食用，获取全面的营养支持。创意吃法。核桃不仅可以直接食用，还可以加入酸奶、沙拉、烘焙食品中，增添食物的口感与营养价值。

核桃作为天然的多巴胺助力者，为帕金森患者带来了新的希望。但我们也要理性看待，结合综合治疗，共同为帕金森患者的健康努力。

在帕金森病的治疗过程中，王世龙医师的五龙震颤汤也发挥着重要的作用。五龙震颤汤是王世龙医师经过多年临床经验精心研制而成的中药方剂。

它从整体上对帕金森病患者的身体进行调理，与中医的饮食原则相结合，可以为帕金森病患者提供更全面的治疗方案，帮助患者更好地控制病情，提高生活质量。

王世龙中医师通过治疗帕金森病患者临床近二十年总结的经验方（五龙震颤汤）在服用药物治疗的过程中，具有调和气血、调整脏腑、疏通经络等功效，因此中药能够有效改善帕金森病的僵硬、迟缓问题、震颤、以及其它非运动症状。

同时，中医还能够针对不同患者的个体情况提供个体化治疗，注重辨证施治，根据患者的体质、病情和症状提供个性化的治疗方案，以提高治疗效果。因此，治疗方案必须根据患者的具体情况来制定，并在医生的指导下进行。