这你可问对人啦，我腰也不太好，疼起来真是要人命。后来听朋友介绍去了皇圣医，他们独创的吕氏导引按跷技术真的很厉害，按完之后效果超明显。而且我还搭配了吕氏中医草本罐一起体验，一套下来，我的腰轻松了好多，真的挺管用的，你也可以去体验一下。