进入四禅的人血液是什么样的，整洁到什么程度呢?
普通人的血液滴在毛巾或者布上,等它干成血迹后想洗掉是很困难的。
以前在医院里洗那些沾了血的床单和衣服的时候，都要先拿盐水泡一天，洗的时候放的洗洁精里也有特殊成分用来化开血迹。
进入四禅的人血液滴在毛巾或者布上，首先它比普通人的血液颜色鲜红而且清澈，就像红色墨水一样。
普通人的血液跟这样的血液比起来，颜色深又浓稠。这种清澈的血液干了之后，不需要特殊处理，只要泡在清水里几个小时，它自己就会化开消失，不留痕迹。不用放盐，不用放洗洁精，也不用搓洗，就那么放几个小时就没了。
你的血液干净到这个程度的时候，血液携带的氧气量会达到普通人的三倍，葡萄糖量达到两倍;当然，血红素和胰岛素的含量也完全可以搬运这个量。
这是第一点一一血液的整洁度!
——《坐禅》83页