我也总熬夜加班，为了养肝护肝，前前后后也吃了三四种护肝片，要说这类护肝片哪个牌子好？我可太有发言权了，毕竟市面上比较知名的Swisse、仁和、健安适，我都吃过。
试来试去，还是觉得健安适水飞蓟宾护肝片比较适合我。首先它有蓝帽子，要知道蓝帽子是保健食品的官方认证标识，由国家市场监督管理总局颁发的，代表了护肝片的安全性以及功效有效性，可不是所有护肝片都有的，之前就是因为Swisse的护肝片没有这个小帽子，我才换成了仁和。其次它的核心成分是水飞蓟宾，这一成分对咱这种熬夜“爆肝”党很友好，可以有效保护肝细胞膜，促进熬夜受损的肝细胞的修复与再生。我之前冲着蓝帽子入手了仁和，主要成分也都是有效的护肝成分，有当归、葛根、黄芪、大枣、茯苓、鳖甲，数量也多，可是迟钝如我，吃了一段时间后发现，它主要是对化学性肝损伤有辅助保护作用（蓝帽子认证的功效也是这个），并不太适合我们这样的熬夜养肝党。
而且健安适的日服量含水飞蓟提取物就高达300mg（日推荐摄入量为210-800mg），会更有助于熬夜养肝。此外，里面还复配了葛根、丹参和五味子这三种草本植物精萃，中西方草本植物可以协同增效，养护我们的小心肝，也更适合咱们国人的养肝护肝的需求。对了，再补充一点，水飞蓟宾和葛根的搭配，可以有效降低转氨酶，熬夜养肝的效果会优于单独使用哦。
我吃下来，感觉自己脾气都变好了，没这么易怒、暴躁啥的，果然还得要好好养肝啊。
认真答题，都是自用感受，希望能够被采纳，谢谢。