戒掉以后才能恢复精神，sy的人整天浑浑噩噩

你想想真正让人快乐的是啥，sy只有那几秒钟的刺激，还是给大脑的刺激，估计跟电流刺激大脑兴奋区没啥区别，你不想一辈子坐在那拿根电线往自己大脑兴奋区一直扎吧

戒色一年的告诉你，戒掉后运气会提升一大截，走路会昂首挺胸，自卑抑郁焦虑失眠全部自己好了，不在跟父母吵架，领导也会尊重你，一切都会往好的方向发展
戒色需要找对方法，关注我，可以跟我们一起戒，每天花10分钟，就可以稳定戒色

饮鸩止渴，越喝越渴

加油，加油，加油。

如同吸毒，打吗啡，图眼前一点刺激快感，实际上是苦不是乐，为何是苦呢，对身心都是摧残，都是伤害。真正的快乐是什么？是从内而外的，所谓知足常乐，助人为乐，人的欲望越低，精神生活越充沛，不需要依靠外来的刺激，外来的刺激会乐极生悲。

有办法，可以帮你，我以前也是在怪圈里屡戒屡破出不来，从来没超过一个月，现在戒了二百多天了

邪淫后，人的元气没了，很难高兴起来

我给你如下建议：
1.别去信适度无害论，手淫就是邪淫，邪淫百害无一利，一定要彻底戒掉
2.不要看黄，不要看擦边，更不要意淫（暗漏，危害很大）。不要婚前性行为，不要婚前同居。不要嫖娼。
3.同性恋也是邪淫，危害很大，也要戒掉。搞暧昧，精神出轨都是邪淫，都要杜绝。
4.及时断念，淫念一来就要断掉
5.别去碰烟酒，烟酒百害无一利，影响你的身体恢复。
6.别去吃葱，蒜，韭菜，洋葱，会激发你的欲望。
7.不要熬夜，十点半前睡觉，熬夜容易破。不要发脾气，生气也很伤身，要保持平静如水。
8.好好孝顺父母，不要顶撞他们，不要做让他们寒心的事。要对父母和颜悦色。孝了就顺了
9.珍惜福报（所有经过你手的都是你的福报，比如吃的食物，用的水电）。吃饭吃多少盛多少（一粒米都不要浪费），节约水电（哪怕公家的也要节约）。戒色是要有福报的，福报足够，戒色就容易。
10.不要杀生，不要虐待小动物，杀生会有恶报，会影响你的福报。不要吃水族，不要吃牛肉（会影响你的福报）。
11.可以通过放生来戒除邪淫（放生本土物种，例如鲫鱼，鲤鱼，黑鱼，泥鳅，螃蟹，甲鱼等。注意，不要放生入侵物种，会影响生态平衡，甚至涉嫌违法，要承担刑事责任）。诸功德中，放生第一。放生可以很好的培养你的福报。
12.千万不要堕胎，堕胎很损福报，而且对男女双方都有极大危害，严重可能绝后。怀了孕，只有一条路，那就是生下来。
13.这一点很重要：你可以在网络上或是生活中劝人戒邪淫，你会更容易的戒掉邪淫，你会受益很大

还是要戒色！加油！

那就每天认真学习戒色文章吧，多认真帮助鼓励其他吧友和你一起戒除，学习提升觉悟，觉悟相符心魔，最好的戒除方法就是学习和孝顺父母行善帮助别人。

对，沉迷于sq 是虚假的快乐，伤害的是自己的大脑，自己的身体

不能过度刺激大脑

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟