维生素K为人体必需的脂溶性维生素，分为维生素K1和维生素K2，维生素K2又分十个亚型（MK4-MK13）统称MK-N，市面上较常见的为MK-4和MK-7。
维生素K1是肝脏合成凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、X所必需的物质，所以如果维生素浓度降低或缺乏可引起这些凝血因子合成障碍，进而引起血管损伤后出血不止。那维生素K2对骨作用，可以促进骨组织矿化，对血管的作用就得先聊MGP（基质Gla蛋白）维生素K依赖性蛋白，由软骨细胞和血管平滑肌细胞分泌，并作为异位组织钙化的生理抑制剂发挥作用，不过在这之前MGP需要丝氨酸残基的磷酸化后和维生素K2的羟化才具有生物活性，所以如果维生素K2缺乏MGP就无法羟化，自然就无法起作用，进而被动性的血管钙化。
（这部分详细的内容可移步至【肾一样的人】公众号透析用药NO.39维生素K2中了解）

维生素K1主要来源于绿叶蔬菜，而维生素K2主要来源于发酵食品，纳豆、泡菜、奶酪等，也可由肠道细菌合成。
透析患者是否需要补充维生素K，对于K1在绿叶蔬菜中很多，所以K1的需求还好。但是对于K2是普遍缺乏的，【慢性肾脏病3～5期患者血清维生素K2与腹主动脉钙化的相关性】此文献中指出缺乏原因为以下三点：
1.尿毒症毒素对肠道菌群的改变，产生维生素K类的细菌种属丰度下降，使其合成减少。
2.饮食上因限制钾和磷的食物，导致维生素K的食物来源不足。
3.维生素K作为MGP激活过程中的辅因子消耗增多，导致维生素K2的缺乏。
3.1药物影响如华法林或降脂、降胆固醇、降磷药如思维拉姆都对其有影响。

剂量吃多少合适，一般人群每日维生素K的推荐摄入量为90-120微克，然而，在严重缺乏维生素K的特殊人群中，如慢性肾病或者终末期肾病患者，完全恢复维生素K状态所需的最佳剂量尚未确定，以下图片中为国外文献中对血透患者补充维生素K2的研究，可以做为参考，dp-ucMGP的意思为非羟化MGP。维生素K排泄方式为以极性代谢物的形式通过胆汁、粪便和尿液排泄。Shearer 等研究表明，人体仅能保留其口服维生素 K1 生理剂量的 30%～40%，约 20%通过尿液排泄，40%～50%通过胆汁排泄，在肾一样的人公众号中关于维生素K2摄入每天每公斤体重6ug，体重60公斤每天360微克也是合理的。

下面的图为某宝某东上维生素K2各品牌价格对比，维生素K2平均价格为一块钱一粒，便宜的几毛钱的也有，绝不是奥林姆这种，合下来将近五块钱一粒的坑人货，根据鸡哥给的信息，我大概了解下具体，这帮兔崽子狠狠的掏病人兜里的钱，利用信息差连忽悠带骗的，有些脏话不太方便在这说，但是真给我气炸了有点，希望各位吧友避免上当受骗。
最后想说，咱透析患者补充点维生素没毛病，但是也要注意群众里头有坏人，他们利用病人所需来榨取钱财，毫无道德底线，咱一定要抬起警惕心，捂住钱包，不要上当不要上当不要上当。
【在下面的图为资料来源，国内及国外文献】

楼主说的比较详细 大家看看吧

我买钙尔奇液体钙

又不是什么高科技，大把K2选，一直被牵着鼻子买所谓的营养品病友是不是该好好思考下

所以国外能吃吗 100微克的 一天一颗

顶

问题到底要不要吃？选什么牌子！字太多，不想看。麻烦楼主直接给答案。谢谢🙏

保健品的k2我觉得是没什么用的，含量非常低，要吃建议吃药品，品牌名叫“固力康”，日本厂家原研药品，一粒含量15mg，保健品一粒含量也就是150mcg，15mg相当于15000mcg，含量相差非常大。
一盒30粒六七十块钱，价格也还可以接受，我切了甲旁后医生推荐吃的，我觉得是有用的。
（不构成用药建议，只分享个人用药体验，具体自己能不能吃应咨询科室医生）

骨质疏松，血钙正常还要吃钙片吗，平时有吃骨化三醇和盖平

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