想问一下冥想处理情绪是怎么操作的【催眠吧】

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求助

是进入冥想状态之后，去面对让自己有情绪的地方吗，比如害怕，不敢面对，就是进入冥想状态去感受害怕和不敢面对的那些情绪吗

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IP属地:新疆

来自Android客户端1楼2024-10-27 18:13回复

光感受恐惧情绪并不能解决问题，只有提升自己的心理能量，去战胜恐惧的场景，才能解决问题。

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2024-10-27 23:52

冥想只是一种自我催眠，最好找专业催眠师帮助你增强与能量，然后再从催眠状态下面对那份恐惧恐怕，还有造成恐惧害怕根本原因
如果你有需要可以咨询我

IP属地:福建

来自iPhone客户端3楼2024-10-28 00:14

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