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有点迷茫了

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半月板发炎休息了两个月，前几天慢慢开始10几km
荡腿，昨天想骑个25km，看着前10公里均速过了27心想我还行，结果到了15公里左脚膝盖外侧又开始不舒服，微微疼，最后10公里几乎是荡腿回家的。
心里好难受，感觉自己是不是再也骑不了车了，还想着攒钱过年换全碳车的
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2024-10-29 08:39回复
    之前自己使劲骑是不是挺高兴的 膝盖半月板发炎还好可以痊愈 如果是磨损得比较严重了 可以退坑了
    IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-10-29 09:17
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      半月板发炎后你调整骑行姿势了吗？
      IP属地:安徽来自Android客户端4楼2024-10-29 09:30
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        完全恢复了吗？去医院查一下如果没有恢复的话就不要骑车，更伤半月板。恢复了的话先去做个fitting。
        IP属地:四川来自iPhone客户端5楼2024-10-29 10:10
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          踏频和姿势对吗
          IP属地:云南来自Android客户端6楼2024-10-29 10:11
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            膝盖问题不是小事，去医院做核磁
            IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2024-10-29 11:07
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              换山地车，秋天进山飞坡正当时啊
              上礼拜飞了个3米5的土堆，落地车头没稳住，摔得车都找不着了。。。
              IP属地:北京8楼2024-10-29 11:30
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                骑ebike啊 然后爬坡拉爆他们
                星座王
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                IP属地:上海来自iPhone客户端9楼2024-10-29 11:36
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                  我因没热身和上锁没调整姿势两次出问题，做过一次x光两次核磁。膝盖一出问题就不敢骑车了修养几个月，我买来书研究fitting，我们想找各种各样的文献研究膝盖痛的原因和治疗，看过我们省的三个顶级专家和北京上海国家级大专家，真是折腾。现在都久病成医了
                  IP属地:贵州来自Android客户端10楼2024-10-29 12:08
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                    骑慢点
                    IP属地:河南来自iPhone客户端11楼2024-10-29 13:06
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