养生可以通过日常饮食、适当锻炼、按摩穴位等方法，可以重视积极治疗。
1、日常饮食：在日常生活中需要保持良好的饮食习惯，适当多吃清淡易消化食物，比如银耳枸杞莲子粥、当归生姜羊肉汤等，避免吃一些油腻、辛辣、刺激性食物。
2、适当运动：适当锻炼可以接近大自然，也能使心情开朗，达到舒筋通络，促进气血运行的功效。
3、按摩穴位：也可以按摩涌泉穴、足三里穴、三阴交穴、心舒穴等穴位进行按揉和艾灸，属于养生的方式。
除此之外，也可以通过药物等方式，建议患者采取合理的治疗方法。