懂的都懂，科学心理学指导下的人际团体成长体验小组。一般活动十次以上，每周一次。入组需要先经过至少两次访谈。
基本理论假设：
苦恼，来自于压力；压力，来自于某个问题。我们所有的问题，都来自于关系。是我们和世界的关系、和他人的关系、和自己的关系。问题来自于关系中的阻滞，所以，解决问题也需要回到关系中去。
人际成长团体就相当于一个小社会，和社会的区别在于，我们在社会上很多互动是无法复盘、无法讨论、无法表达的，而在这里，在专业咨询师带领下，团体通过安全设置，保护了每一个成员，于是这里成为了一个鼓励进行表达、复盘和讨论的独立小世界。在这样的世界中，我们的模式才会被发现、被讨论、新的应对方法得到练习，新的模式逐渐建立起来，于是就实现了人生成长。
成员的收获：看见自己的盲区、发现自己的模式，从而能够破除人生的阻碍，活得越来越舒展。
一个人往往走不远，走着走着就容易放弃，而一群人，因为相互支持，因为有走通的人的引领，必然能坚持更久、走得更远，必然更能收获到成长。
我是RelightWay，团体带领者。