这里或许有童年的阴影，每次讲出目的总会被家人否定，会被所谓教育下的世俗否定
得到后也总会被讲“你本来不配的，但你满足了我让你好好学习或xxx的要求”
即便得到了，也会在某一天被强行取走“这不是属于你的，因为你很差劲没有让我满意”
诸如此类的否定遍布了成长的过程

所有的一切都跳过了你的主观感受，你从来没有体会过一次“我提出了，我得到了，我满意了”的过程，而是处处遭贬步步被骂
久而久之也就感觉自己确实是很差劲，只要不被人满意就不敢提需求，但只要提了需求就会被批评，死循环已成，但需求一次都没被满足，变成了既渴望又懦弱的“随和”，最后连「提出需求」这件事都让你变得惶恐不安

你本意是想自己找个亲人，让他做家人的身份来允许你体验一次这些流程，但这些自卑胆怯又让你变得别扭…表达不清、含糊其辞、不知道自己想说什么想要什么…但又很情绪化
于是又气走了一个又一个，也被一个又一个以“拯救你”为借口的人玩弄丢弃
最后走上了“我是不是就该做个听话的人被支配就好了，因为我不配提出让自己快乐的事情，我只要听话就好了对吧，我不该有自己的想法”
很难说这是不是给自己洗脑，但一定丧失了自己也能单独获取快乐和能量的能力，陷入了一种亲密关系的渴求与厌恶中

从没有被夸过的人渴望被夸，从没有被拥抱过的人渴望被拥抱，从没有被爱过的人渴望被爱，这些第一阶段里的欲望最是难以克服

这就是你，一直循环往复，一直在向外求，一直在找“爱”
但你真的该找找那些自己一个人做了也很快乐的事了，找找那些能让自己成长的心岛，收拾好每一天的房间，晒好每一天的太阳，听好每一首爱听的曲子，这些看似平凡的事物最是能让人开心，这些对生活的热爱最能让人抬头挺胸

“我足够爱我自己，所以，在我做好准备和你分享我的时候，你才会看到我的精彩，感受到我的炽热，明白我的真诚与大胆”
这些才是吸引力最大的来源，因自爱凝聚出的内核会创造强大的引力，会让一个个看到你的人心生艳羡与喜爱，会想触摸你发出的光芒

没人能真正理解你的过去与苦难，抬头邀请自己看看月亮吧～你值得被自己好好拥抱一次
如果真有那么一天，恭喜你，爱上了自己

……不要再說了

那该怎么解决呢？

伪装久了就会变成真的

阅读这些文字，我为何思绪万千仿佛有很多话想说却又迟迟憋不出一条完整的句子？

配得感的核心在于个人对自己的价值和能力的清晰认知和自信，相信自己配得到更好的，包括物质的和精神的，如爱、认可和关怀。这种感觉让人不会因为外界的压力而动摇，能够坚定地追求自己想要的，不断努力。

晚上再看 又是当上大哥哥了