别灰心，靠毅力都是一样坚持不久，多学习戒色文章才能戒掉，去听戒为良药，多看看吧里精品贴，只要长期禁欲身体会自动补充的，不泄为补，会好的，字帖抄经可以加速恢复，抄善知识行为有了自然而然产生正气阳气，这是真的，但是得抄圣贤书，道德经和佛经。

想要戒色。可以念楞严咒。

别想太多，一切都会过去的，一切都在慢慢变好，加油

你都想到自杀了，都没想到去杀死心魔吗

别这么想兄弟，多做好事，多孝敬父母给自己积累功德

祝你早日成功

我也，但我有经验

南无观世音菩萨。既然邪淫都给你带来这么大的危害。自己赶紧回头是岸。平时多念观音菩萨强力忏悔。记住所做的错事他发生过但是他不实有，一切罪障业障都可以铲除。

这些都是能量低的表现，也是长期邪淫挥霍能量导致的。戒色可能会稍微缓解一下这些症状，但是当你的身体适应了以后你就会觉得身体离健康还差了点。因为戒色仅仅是断恶让身体情况不恶化，就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你的能量永远那么多。那你哪来更多的能量恢复。能不能恢复要看你行善积福（加水）的力度了。吧友陨落星辰在戒色吧帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们仅仅戒色，那要到哪一天恢复？所以上面给你介绍的方法你可以用到极致。

记住，只有不断学习才能戒除，学习指的就是，真正去看戒友给你推荐的书，比如《戒为良药》是戒色入门并全面了解戒色，这是你一定要看到书，里面你可以了解到症状处理，心魔套路，你的所有戒色问题几乎都在里面有所解答《寿康宝鉴》是针对贪恋的，《楞严经》是平息妄念，净化思想，建议《戒为良药》学到后期了再看佛经，因为戒色到后期就是修心修德，但一开始往往不理解这个意思。慢慢的你开始只看这些书，不看那些邪淫内容，思想慢慢的净化了，开始在修心修德上渐入佳境了就会真正戒除。加油吧

想到自杀了却唯独没有想过戒色吗？ sy就会让你没有精神 没有注意力 还变得自卑社恐 你现在去戒sy就会重获新生 戒色就是修心 每天来学习戒色文章 看看吧里的精品贴认识危害 作息规律 多运动 加油！

有缘可以去听王老师的音频，喜马拉雅搜索戒色与开悟，这么说吧没一个能比得上王老师的，听听就知道了。

看看玉历宝钞，里面有自杀的后果

核心信念：彻底告别过去，不再留恋以前的颓废生活，做一个健康阳光积极向上的人，创造美好生活。
1.没正事不上网，远邪（这一点是公论，网上擦边信息太多了，不能控制上网，经常上网刷手机的人破戒概率太高了。）
2.早睡早起（早睡早起是最大补药，比任何药都管用!）
3.锻炼身体（肾虚者不要剧烈运动，做舒缓的运动如，慢跑（两公里以内)八段锦，固肾功，大步走等，以身体微微出汗，呼吸不急促，舒服为标准。）
4.阅读好书（传统文化书籍修身养性，转变思想，改变气质）
5.念佛持咒一天早晚念1000-3000遍或更多遍南无观世音菩萨佛号，能淡化淫心，减少甚至杜绝意淫。不能接受可以不念，真的绝望了推荐一试。
6.常行善事（积累福报，转变自私的心，福报有了戒色难度会降低）
7.努力奋斗（努力学习，工作，为了人生理想奋斗，就会忘掉色这回事）
8.反省自身（每天晚上写日记反省自己的不足和收获）
做到这八条 你每天的欲望会很淡，甚至没有，欲望都被化掉了，而且你的身体会恢复的很快。