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如何才能不那么崩溃…

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最近好焦虑…
一点不顺心的就让我崩溃…就我清醒的知道这根本不算什么,但是我控制不了不让自己崩溃…
就亲眼看着我会的,我引以为傲的学科,被别人抢走第一…我刷的一下退后…受不了了…压力大的要崩溃了…天天紧绷着这根弦…我好累啊…
人际关系处理起来也好麻烦……我根本就不想融入……但是都在逼着我融入………
这一年哭的次数比我从出生到现在哭的次数都多


IP属地:河北来自Android客户端1楼2024-11-02 21:15回复
    不在乎不就行了,还是太在乎。这世上除了生死都是小事何必执着于是非对错


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-11-02 22:53
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      看开点,除了生死你啥都不重要


      IP属地:河南来自Android客户端3楼2024-11-02 23:29
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        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-11-03 01:57
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          凡事尽力就好、不强求结果,放在班里研究第一,那在全校乃至更大范围呢?别太在意了,已经尽力了,没什么可后悔的,查缺补漏呗,加油!


          IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2024-11-05 06:24
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            楼主这是比较典型的有成绩没生活。


            IP属地:河北来自Android客户端6楼2024-11-05 07:13
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              焦虑症是这样,会草木皆兵。慢慢放下心中的执念或者说欲望,你会发现你以前所执念的,也不过是些小事。


              IP属地:福建来自Android客户端7楼2024-11-05 08:37
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                我也是,一点点小事就纠结,别人说的不好,一直耿耿于怀,过不去!


                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2024-11-05 09:17
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                  你的感受是完全正常的。在面对挑战和困难时,感到焦虑、沮丧甚至崩溃都是人之常情。但重要的是,我们要学会如何应对这些情绪,而不是让它们控制我们。


                  IP属地:北京10楼2024-11-16 16:24
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                    学业上的竞争,虽然成绩和排名很重要,但它们并不是衡量你价值的唯一标准。每个人都有自己的优势和不足,有时候退后一步并不意味着失败,而是为了更好地前进。你可以试着调整自己的心态,将注意力放在自己的成长和进步上,而不是过分关注别人的表现。


                    IP属地:北京11楼2024-11-16 16:24
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                      人际关系是需要时间和努力去建立的。你可以试着放慢脚步,不要急于融入某个群体或圈子。找到与自己志同道合的人,建立真诚的关系,这样会让你感到更加舒适和自在。


                      IP属地:北京12楼2024-11-16 16:25
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                        对不起,打扰一下,推荐《绝世密言:灵天记》,《人间悟道成仙指南》,告诉我们人生就是一场考试,功德分的重要性,这样人生意义明白。不再迷茫和内耗


                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2024-11-21 17:54
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