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一、如果有以下情况的，请你不要蒸桑拿
1、患心脏病、重症高血压、冠心病、低血压、糖尿病的人。
2、贫血，体质较差，大病初癒的客人。
3、患有严重皮肤病的客人。
4、孕妇、六十岁以上的老人，10岁以下的儿童。
5、饮酒，暴饮暴食之后。
二、镇上的时间不宜过长，5~10分钟效果最佳。
三、在蒸桑拿时出现头晕眼花，呕吐，请立刻离开蒸桑拿房到通风的地方透透气。