10公里pb了，怎么进40分？【马拉松吧】_百度贴吧

01月27日漏签0天

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10公里pb了，怎么进40分？

只看楼主收藏回复

冬训3个月，有机会进40吗兄弟们

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2024-11-05 15:31回复

冬训都是以提升有氧能力为主的吧，明年春天上强度比较合适

IP属地:吉林

来自iPhone客户端2楼2024-11-05 19:05

收起回复

咱们水平差不多，今天也跑了个十公里PB. 加油！

IP属地:上海

3楼2024-11-06 10:29

收起回复

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