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这种缓慢、沉重的狂热就像水面下流动的熔岩，它们的高温和灼热只是暂时被掩盖了。——天瑞说符

每个人都很难摆脱来自社会和他人的定义。然而当自己足够坚定有力的时候，在某种程度上就可以支撑着自己逆水行舟，为理想和目标不断奋斗了。——毛冷瞪

自尊与自信来自外界的积极关注和欣赏。当难以获得来自他人的鼓励时，也可以自己转变态度，做一个欣赏自己、无条件爱着自己的挚友。——毛冷瞪

很多时候我们会觉得疲惫或者愤怒，难以控制自己的情绪，甚至无法完成简单的工作。也许一些心理的空洞来自过往的负面经历，如果能够时光倒流，回到伤害未发生的时候，以现在作为成年人所拥有的清醒的认知和内心的勇气，我们也许可以改变当时所发生的一切。——毛冷瞪

我已经告别了过去，走在了一条通往更好的路上。——毛冷瞪

爱的能力来自被爱的经历，尊重的能力来自被尊重的经历。然而在无能为力之前，告别是一种尊重，也是爱的开始。——毛冷瞪

依我看，这都是被歌颂母爱给害了。就跟妈妈要是啥也不干就不称职一样。——毛冷瞪

区分爱与控制，不要自责。——毛冷瞪

也许一些心理的空洞来自过往的负面经历，如果能够时光倒流，回到伤害未发生的时候，以现在作为成年人所拥有的清醒的认知和内心的勇气，我们也许可以改变当时所发生的一切。——毛冷瞪

对一个百孔千疮的成年人来说，去劝服这些根源人物，让他们明白，让他们能够沟通，甚至让他们能够道歉，是最好的、最理想化的自我疗愈的开始。——毛冷瞪

仍有许多艰苦的时刻，也许比过去更多，多数时候都在咬牙坚持、默默等待。幸而我喜欢这些不易察觉的努力，倒也没有任何乐观的天性在支撑，但就是惯性使然，就是仍然希望能够纵情地活一一准确地说，是纵情、快活，而又随性地活
——库索《自在京都》

弱水三万取不到一瓢，漫漫长夜熬不过半宵。——曾岩

弱水三万取不到一瓢，漫漫长夜熬不过半宵。——曾岩