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减肥是昨天晚上开始的
因为晚上才突然有了这么强烈的方法... 看了很多贴· 得到一个真理 “我饿故我瘦 ··· 绝食的方法才是最管用的··... 因为在过去的某一年，我天天饱一餐饿一顿的· 吃也是吃白菜· 结果一个冬天 大概两个月我瘦了接近20斤 后来因为没有管了··· 自己也肆无忌惮了·· 胖到现在得有150了把· 不过为了美观 我决定减肥 坚持过早不食
昨天：10.11.1
晚上睡觉前：400个蹬车动作
10.11.2
早上一睁眼，一杯白开水！早饭：三个法式小面包.一带巧克力奶 坚持一天不再吃东西·
因为晚上才突然有了这么强烈的方法... 看了很多贴· 得到一个真理 “我饿故我瘦 ··· 绝食的方法才是最管用的··... 因为在过去的某一年，我天天饱一餐饿一顿的· 吃也是吃白菜· 结果一个冬天 大概两个月我瘦了接近20斤 后来因为没有管了··· 自己也肆无忌惮了·· 胖到现在得有150了把· 不过为了美观 我决定减肥 坚持过早不食
昨天：10.11.1
晚上睡觉前：400个蹬车动作
10.11.2
早上一睁眼，一杯白开水！早饭：三个法式小面包.一带巧克力奶 坚持一天不再吃东西·
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