本人17，12岁开始频繁手淫，现在患有高血压、神经衰弱、前列腺炎，但是奇怪的是平时清淡饮食、多锻炼、早睡血压怎么都降不下来，平时还伴有心慌、心悸、心率不齐、心绞痛、一紧张头皮刺挠、健忘、睡眠质量差、小腹刺痛、头晕、头疼、社恐、手抖、耳鸣、听力下降、反应迟钝、口齿不清、注意力不集中、脑力下降、眼花，现在适度了，但是每次破戒后第二天血压高压增加4到5，我该怎么办啊