可以。水飞蓟是水飞蓟护肝片的主要成分。它有着2000多年的护肝历史，在2015年的时候还被列入了《中国药典》，认为它具有“清热解毒，疏肝利胆”的药用价值。我之前总熬夜，脸黄，就是吃的水飞蓟护肝片来保肝护肝，刚好对这玩意有点了解，要说水飞蓟护肝片怎么选？弄清楚水飞蓟、水飞蓟素、水飞蓟宾这三个成分的关系，基本就有答案啦。
水飞蓟素是水飞蓟提取物的主要成分。它是国际公认护肝成分，具有保护肝细胞膜结构完整性，促进肝细胞修复和再生，减轻脂肪在肝脏内的沉积和浸润作用。
而水飞蓟宾则是水飞蓟素中活性最高，药理作用最强的核心护肝成分。按照中国标准化研究院的制定标准，水飞蓟护肝片里面水飞蓟宾含量达到40%-65%的护肝功效会更显著。
不难看出啊，水飞蓟护肝片里面最重要的护肝成分就是水飞蓟宾。并且这个成分含量达到一定区间，护肝的效果也会更显著。因此，我们在选择水飞蓟护肝片时，可以关注主要成分是否是选用的水飞蓟宾以及它的含量。除此之外，还可以选搭配多种有效护肝成分，并能够发挥协同作用的护肝片。比如说有些护肝片会使用葛根和水飞蓟宾的组合，这个组合能够发挥协同作用，有助于缓解非酒精性肝纤维化，适合熬夜养肝来用。我吃的这款健安适水飞蓟宾护肝片，它里面的水飞蓟宾就是经过227倍精萃提取出来的，含量达到了40%-65%，护肝效果在线。而且这款护肝片还添加了葛根、丹参和五味子三种有效护肝成分。不仅水飞蓟宾跟葛根可以协同作用，增效护肝，水飞蓟、葛根和丹参一起也可以协同作用，有助于改善炎症细胞因子，改善非酒精性脂肪肝。
吃了一段时间这个护肝片之后，脸就没那么黄了，感觉它养肝护肝的效果是不错的。希望我的回答对你有帮助。