后脑勺的位置每天都不舒服，感觉很僵硬，从起床到睡觉前一直都是这样。去检查过颈椎，轻度颈椎肩盘突出，医生说没多大问题。而且经常会整个头特别胀，像带了紧箍咒一样。我为了缓解这种难受，就做各种肩颈操，没什么用。有没有人知道是啥原因啊#颈椎病