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心气不足,脾肺阴虚,消化不良是什么原因?
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长期暴饮暴食、饮食不规律或嗜好寒热邪气过重的食物,都可能损伤脾胃功能
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长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪中,容易导致心脏功能受损,进而引发心气不足
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长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪中
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长期暴饮暴食、饮食不规律
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长时间处于繁重的工作或学习中,身体过度劳累
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部分人群由于先天禀赋不足,心脏功能相对较弱
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随着年龄的增长,人体脏器的功能会逐渐下降
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长期患有慢性疾病会不断消耗机体的元气和气血
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血液是气的重要载体和化生之源。当血液大量流失时,气也会随之流失
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此时身体容易出现面色苍白、精神疲惫等不适
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建议保持积极乐观的心态,通过瑜伽、太极拳等运动释放压力,调节不良情绪。
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引起心气不足。表现为心悸、乏力等。
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应合理安排工作与休息时间,避免过度劳累,保持充足的睡眠
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怎么知道自己是否有抑郁?抑郁的表现为心境低落,情绪消沉,自卑抑郁,甚至悲观厌世等。发现类似症状,因及引起重视,赶紧测试一下,点击了解详情。
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这可能与遗传因素有关
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