关于正常人可以吃护肝片吗，其实是可以的。
转氨酶是反映肝脏健康的一个重要指标。虽然还没超标，但指标偏高通常意味着你的肝脏健康已经受到了一定的影响，这时候提前养肝，吃点护肝片是可以的。
不过吃护肝片也得要看吃的哪种，护肝片在市场上主要分为两大类：OTC（非处方药）类护肝片和营养补充剂类护肝片，这两种差的还是挺多的。OTC类护肝片通常针对已经存在肝脏病症或肝功能受损的患者，需要在专业人士的指导下使用，具有较高的药物浓度和明确的疗效目标。这类护肝片往往含有较为高效的成分，旨在迅速改善肝脏状况或辅助治疗。相比之下，营养补充剂类护肝片则更适合于日常养护和预防性养肝。它们通常以天然植物提取物为主要成分，旨在通过温和的方式滋养肝脏。尤其适合那些希望提前预防肝脏问题，或改善不良生活习惯对肝脏造成的潜在损害的人群。
像你这种情况，选择营养补充剂类的护肝片应该更合适。不过市面上这类护肝片还是很多的，有单一配方，也有复合配方的，个人觉得复合配方的会更好一点，养肝护肝效果会好于单一成分配方。比如我吃的这款健安适水飞蓟宾护肝片，它就是由水飞蓟宾、葛根、丹参以及五味子4种有效护肝成分复配的，能够满足多种护肝需求。比如水飞蓟宾和葛根能够发挥协同作用，缓解酒精性肝纤维化，助力解酒保肝；而丹参和五味子，则能够改善肝脏循环，减轻肝脏代谢压力，对于因熬夜、高脂饮食导致肝脏代谢废物淤积等问题也有一定的缓解作用。
当然啦，吃护肝片只是辅助手段，平时还是尽量少熬夜、限制喝酒，有助于更好地保护肝脏。
希望这个回答可以帮到你。