相较于固体钙,液体钙确实在某些方面的表现更好。它里面钙质的分子结构比较小,可以更容易地被人体吸收。另外,液体钙消化时对于胃酸的依赖小,对胃肠道的刺激相对较小,很适合消化能力较弱的老年人使用。
至于老年人补钙哪个牌子的好吸收效果好,可以我建议选择那些有添加促吸收成分的钙片。前面也说啦,老年人的消化能力较弱,对于钙的吸收能力也逐年减弱,钙片里面添加一些促进钙质吸收的成分,比如说维生素D3、维生素K2什么的,自然会更好吸收啦,好吸收,那补钙效果也不会差。细说起来,维生素D3可以提高钙的吸收效率,促进小肠黏膜吸收钙和肾小管对钙的重吸收;而维生素K2可以将钙质抓取到骨骼和牙齿中,帮助补钙入骨,补钙效果更好。这类产品你可以看看汤臣倍健钙DK,我爸一直吃这款。它是款液体钙,温和好吸收,软胶囊剂型,颗粒大小适中,好吞服。而且,它里面还添加了维生素D3和维生素K2,主打一个高效补钙。
以上就是我的一些经验,希望能够帮助到你吧。
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