在国外深切体会啥叫生命维持餐，懂做饭都没用。本地的猪牛羊很瘦腥味贼重且暴多筋膜(鸽们拿生姜大料炖了4小时才勉强能吃)，鸡鸭的皮韧得呀匹，也就超市的鸡胸肉能吃，餐厅沙威玛炸鱼薯条吃到腻

周六的早餐，是最幸福的。可以慢慢的咀嚼，不用想着赶时间

只是因为我觉得好吃另外懒得选别的东西吃了

是我了 我现在一点不挑食

不期待吃饭的人生活多少有点悲惨了

倒也不一定，我现在早晚饭基本固定了，早上烤红薯/蒸胡萝卜+两个煮鸡蛋+一袋酸奶，晚上烤鸡胸肉+西蓝花/香菇+豆浆+应季水果一般是柑橘类，中午吃食堂，说不上多好吃但也绝对不难吃，虽然单调但是营养是全面的，最大的好处是省事和便宜，不用思考，如果馋了就周末点外卖，平常住单位宿舍下班还要锻炼身体一下没啥闲工夫想吃啥和做饭，这几样东西只要有空气炸锅豆浆机之类的就可以做，不用烹调省很多时间

一般抑郁症的病人都是瘦子！知道为啥？吃饱喝足人就有种幸福感！哈哈😃😃😃😃

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