今天戒除sy第84天。而且是轻松的戒除,很少有yy
一定要按照这个方法做。否则很难戒掉。
最主要的还是改心。在这里说一个公式。环境决定潜意识。潜意识决定思维。思维决定行为。行为决定结果。所以环境是根儿。环境变了,一切就变了。举个例子,在中国学英语,小学学,初中学,高中学,大学学学了这么多年还是学不好,但是如果把你放到英国,不用学习,不出两年,自然就会。所以环境很重要。怎样改变接受的环境?每天给自己制定正念功课。
1.每天拜忏108拜,早上7点之前做完(这个动作还精补脑,相信我,一定要做)
2.每天给父母发红包。钱不在多,主要是你得怀着一颗感恩之心发
3,放生(一周2~3次)怀着慈悲之心放
吃素+节食,食欲越大性欲越大。饮食男女。
4,每天念dzj,一天最少一品。
5.切记!要尽量断绝黄源,因为黄片是sy的根本助缘
刚开始可能比较难,因为恶习已经养成这么多年了,但是一定要坚持,平常就要养成乐于助人的习惯,因为帮助别人快乐自己。这种快乐是由心而发的,是从心里改善你的负能量的。
这样可以提升自身正能量。正能量多了,负能量自然就少了。因为sy属于负能量。这样自然而然就戒掉了
补充一句,按这个功课执行一两天就不会有sy的习惯。如果还是有这个习惯那说明还要更努力的去做。就像吃药一样,一片不管用就吃两片。两片不管用就吃三片。加大剂量。