四圣谛是佛教的基本教义，包括苦谛、集谛、灭谛和道谛。苦谛指出生活中存在苦难；集谛解释苦难的成因；灭谛表明苦难可以被终结；道谛则是通往苦难终结的道路，即八正道。理解四圣谛，可以帮助我们认识苦难的本质，找到解脱之道。