新手问一下能今天力量训练明天有氧训练后天力量训练这样吗？【健身吧】_百度贴吧

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新手问一下能今天力量训练明天有氧训练后天力量训练这样吗？

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新手问一下能今天力量训练明天有氧训练后天力量训练这样吗？
就是今天增肌明天减脂后天增肌这样？
还是说如果你想要减脂那么你就这几个月都是按照减脂的方式去做
增肌同理？

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IP属地:广东

1楼2024-11-20 15:22回复

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