我也是从初中开始，有时候一天两三次，起码是一天一次，我现在和女朋友就是，一不注意就软了，和女友谈了 4 年，能明显感觉到现在和那时的差别。我从去年 12 月到海外工作了，半年回去一次，下个月 6 号 就是今年第二次回去的时间了。
现在为止我已经 24h 以上 没🦌了，我要试着禁欲到和女朋友见面，不知道能不能坚持下来，我真的很煎熬，脸上痘痘也很多，也很胖，我希望减肥和禁欲能同时进行在这短短的 15 天里。
虽然差不多禁欲只有半个月，但是事实上我从来没有打到过这么长的时间，之前很多次都是没有几天就破戒。而且说实话我不知道这有没有效果。
加油这次，不能让相伴四年的姑娘寒心，我觉得肯定会有效果的。
现在为止我已经 24h 以上 没🦌了，我要试着禁欲到和女朋友见面，不知道能不能坚持下来，我真的很煎熬，脸上痘痘也很多，也很胖，我希望减肥和禁欲能同时进行在这短短的 15 天里。
虽然差不多禁欲只有半个月，但是事实上我从来没有打到过这么长的时间，之前很多次都是没有几天就破戒。而且说实话我不知道这有没有效果。
加油这次，不能让相伴四年的姑娘寒心，我觉得肯定会有效果的。
