新人跑步要注意什么_跑步吧

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求助

为了控制心率在150以下，几乎跑一半走一半。慢跑动一会儿心率就超了，但是感觉一点儿也不累[lbk]图片[rbk]

送TA礼物

IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2024-11-21 17:49回复

第一张太糊了

IP属地:重庆

来自Android客户端2楼2024-11-21 17:50

初跑者装备推荐！心率这些真要管控吗，跑鞋普通可行

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2024-11-21 23:12

可能就是天生高心率吧，没有体感不适顶心率跑也是有好处的

IP属地:江西

来自iPhone客户端8楼2024-11-21 23:22

不累就没事

IP属地:湖南

9楼2024-11-22 08:20

IP属地:湖南

10楼2024-11-22 10:11

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