戒色需要修心，修心不仅是对治邪淫的念头，也要学会对治其他的负面念头，比如贪念、嗔恨、嫉妒、傲慢、抱怨等等，修心的范围应该扩大化，这样才能充满正能量。有的人虽然戒色了，但是其他负面念头还是很重，这样戒到一定时间，就可能因为这些负面念头而间接导致破戒，比如和人吵架生气了，内心失衡，就想通过看黄手淫来发泄，这样就会重新掉入怪圈。我们戒色一定要学会保持心平气和，避免嗔恨的心态，内心一定要祥和稳定。也不能嫉妒别人，有了这种念头，心里就不会安宁，就会生起烦恼，你自己的相续就被染污了。若是你再诋毁对方的话，你就跟对方结了恶缘，种了恶因，将来你会因此遭受痛苦。看到别人成功时，应当生起欢喜心，由衷地随喜！戒色后一定要谦虚，看到不少戒友戒了一段时间就开始骄傲了，结果就是“骄兵必败”，产生了轻敌思想,，放松了警惕，必然破戒。

强戒必破，一定要学习戒色文章，先看精品贴和戒为良药，落实戒色十规，加油

可以下载戒学书院，里面有新人戒色100问有全面的解答

告诉你一个方法 这个是戒了几年的的人告诉我的经验 就是每天去戒s吧的评论区里劝人戒s 天天劝 天天发 发个几十条 对戒s有奇效 这个是必须做的

避免情绪破戒 你要打起精神重新来

特别难戒掉 你就一定要用我这个方法 一是劝人戒s 天天去评论劝劝人戒 发个几十条 天天发 二是积德行善 一定要去放生泥鳅 长期坚持放 不是天天 三是你xy心很重的话就一定要念观音心咒了 天天念几千是可以减少你的xy心 三个配合一起知道吗 这是戒了好几年的人告诉我的经验 这些方法可以让你戒s顺利也可以快点恢复 有奇效的

别再邪淫了，那是一条不归路，邪淫其实就是贪恋那一张皮包着屎尿脓血，想想看哪里来的欲望呢，其实根本就是意淫，意淫能让你对着一团屎尿产生欲望。好好戒邪淫吧，别让自己的身心天天跟屎尿脓血搅在一起，腥臭无比。

强戒和盲戒必破（不学习戒色文章），因为戒色觉悟没有实质性提高，到了破戒高峰期就会疯狂破戒。
破戒并不可怕，可怕的是不学习戒色文章，那样觉悟没有提高，就永远也戒不掉。只有不断学习戒色文章才能戒色觉悟，觉悟的持续提高会让你战胜手淫，降服心魔，加油！
成功总有方法，只是你没有找到而已。
戒色成功方法:每天坚持学习《戒为良药》提高戒色觉悟，落实好戒色十规，要知行合一。
戒色成功=觉悟高+警惕强
不断学习戒色文章提高觉悟和定力，觉悟和定力到了自然战胜sy降服心魔，加油。

戒色有三方面，第一是断YY，也就是修心，这是绝对的重点，犹如地基般重要，地基不建好其他的都是空中楼阁。降魔者先降其心，心伏则群魔退听，要坚定地练习断念口诀，不断地总结实战，不断地学习戒色文章。
第二点就是养生恢复，养生说的具体有很多，它确实是一个跟广大的方面，为了更好的帮助戒友，只是粗略的说，详细的可以去看戒为良药。养生就是把漏掉的精气补上，很多戒友经过了很多年的xy的摧残，已经虚得不行，需要把漏掉的精气补上，并不简单，但是并不是不行，把漏掉的补上和戒色的程度有关，也和养生的方法有关，能不能把养生做好很大程度决定你恢复的快慢。养生我重点挑以下三点，药补，食补，动补。对于一些戒友已经很虚的情况，可以去医院找医生，服用中药调理，最好是遇到有医德的医生，服用中药的同时应该加强修心。其次是食补，推荐大家把饮食结构调整为吃素，素食很有利于我们恢复身体，而且还能够使欲望水平降低，如果不能够立马转换为素食，可以循序渐进，慢慢改变，转换为素食。第三也是非常关键的一点，动补，推荐的两个功法就是，八段锦和站桩，八段锦是古人留下来的非常有效的养生功法，双手攀足固肾腰就是里面的一式，但是把八段锦完全打完的话还是很有利的，其中包括调理脾胃（对于消化不好的人有帮助）还有三焦，去心火的招式（对于长期失眠甚至神经症的患者很有帮助），经过了经常的练习发现对于整个身体还有气机的调理很有帮助，对于站桩的话，也是非常推荐的，因为它只有一个动作，当你站桩完成的时候你发现整个人都出了汗，全身非常清爽的感觉，对于时长的话推荐新人从短时间再到长时间，一般10分钟开始，慢慢加到半小时，到后面1小时。
最后就是德行，飞翔哥说过，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。德行真的非常关键，厚德载物，传统文化就是这么渊博，在几千年前就已经将人的境界给探索得非常深了，我们戒色不只是希望自己戒除，也希望大家能够发心帮助他人戒除，希望一切众生都能够远离xy，离苦得乐。
以下是培养德行的一些建议：
1在戒色吧帮助戒友答疑
2在现实中贴戒色吧传单，帮助他人
3学习圣贤教育，培养谦德
4慎独，平时一个人的时候就将自己的防火墙开到最大
5平时多放生，不论多少，尽力而为，同时如果放完生能够回向就很好了（诸恶业中，杀业最重，诸功德中，放生第一）
对于一开始的戒色，或者新人，已经有很大的伤害了，或者已经被黄毒所毒害了很久的，有一点可以帮助你们，就是下大力忏悔，忏悔真的有很大的力量，如果能够忏悔到自己流泪，那么罪业就会被洗得更多了，忏悔的可以多念下面的偈
往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴。
从身语意之所生，一切我今皆忏悔。

戒色就好了，不要手和意，无菌的不用吃药，自己就会恢复，我现在也是在不断戒色，要相信自己一定可以戒色成功，同时要记住一件事，婚前禁欲，婚后节制，同时相信自己是一个有用之才，如果一个男人只会要弄自己的生殖器官可想必是废人一个

戒s马上两年，给大家一些建议，只看戒s文章是戒不掉的，不是你不够努力，欲望是一股能量，欲望来的时候以前学习的知识都忘记了，对质欲望最好的方法是行善，提升自己的正能量，正气起来的时候欲望自然就下去了，最好的行善就是劝人戒色
自己总结了一套方法可以戒色，有需要的么，免费交流

戒色是需要福报的你为什么戒不掉因为你没有福报了长期邪淫把福报都消耗了把福报补回来你才能戒掉行善积德 孝顺父母劝人戒色 做上3-6个月福报会慢慢补回来你就很容易戒除同时你的事业，财运，家庭，都会慢慢变好