戒色吧提倡专业戒色，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，提高戒色觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了，不要不学习靠意志力强戒，那样注定失败，要有学习意识

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去看《戒者录》里的戒色案例，反省自己的问题，然后模仿学习。落实戒色十规，多看《戒为良药》，加油

要戒邪淫，尤其是意淫，邪淫就是粪坑取乐，周围都是屎尿，你想想会有什么好事愿意接近一个浑身臭烘烘的人。远离邪淫，就是保福德，保健康，保事业。

目前飞翔戒色的方法就是专业戒色，研究戒色的原理，具体就是两方面，第一学习戒色文章提高觉悟，认清一些戒色的知识。第二就是最关键的学会观心断念，我们邪淫都是从产生邪念开始的，所以从根源上解决问题就是断除邪念，从而避免破戒。方法就是背诵断念口诀。还有其他的根据个人情况可以作为辅助，有学习传统文化，学习佛教文化。下载戒学书院，里面有很多书籍，反复观看，勤加练习。一定可以戒除邪淫。

戒为良药多看看，加油

戒除邪淫，抵制邪淫，愿世上无人邪淫，远离色欲，福生无量

戒s不要强戒，忍着不破不是戒s，为什么看很多文章还是会破戒？因为欲望不是知识层面的东西，欲望是一股能量，欲望来的时候你什么都忘了。这其实用脑科学也很好解释，当你欲望来的时候，大脑的边缘系统开始工作（这部分脑区负责掌管情绪和奖励），而大脑的前额叶几乎停止工作（这部分脑区负责掌管与学习、思维和认知），这就是为什么欲望来的时候你几乎不能静下心来思考的原因。我曾经也像你一样想通过看大量戒色文章来戒除，结果发现欲望来的时候什么都忘了，想断除也很难断除，就算断除了过了一段时间又开始复发了。现在戒色一年多了，我发现要想消除欲望，一定要找到另外一股能量来抵消。而行善可以积累正能量，这就是抵消欲望的能量。还有戒色最好找到群体，让群体的力量带动你一起，guan 注移下我，跟着我们一起戒。

强戒不长久，成功一定有方法，多学习戒为良药！

今天戒除sy第86天。而且是轻松的戒除，很少有yy
一定要按照这个方法做。否则很难戒掉。
最主要的还是改心。在这里说一个公式。环境决定潜意识。潜意识决定思维。思维决定行为。行为决定结果。所以环境是根儿。环境变了，一切就变了。举个例子，在中国学英语，小学学，初中学，高中学，大学学学了这么多年还是学不好，但是如果把你放到英国，不用学习，不出两年，自然就会。所以环境很重要。怎样改变接受的环境？每天给自己制定正念功课。
1.每天拜忏108拜，早上7点之前做完(这个动作还精补脑，相信我，一定要做)
2.每天给父母发红包。钱不在多，主要是你得怀着一颗感恩之心发
3，放生（一周2～3次）怀着慈悲之心放
吃素+节食，食欲越大性欲越大。饮食男女。
4，每天念dzj，一天最少一品。
5.切记！要尽量断绝黄源，因为黄片是sy的根本助缘
刚开始可能比较难，因为恶习已经养成这么多年了，但是一定要坚持，平常就要养成乐于助人的习惯，因为帮助别人快乐自己。这种快乐是由心而发的，是从心里改善你的负能量的。
这样可以提升自身正能量。正能量多了，负能量自然就少了。因为sy属于负能量。这样自然而然就戒掉了
补充一句，按这个功课执行一两天就不会有sy的习惯。如果还是有这个习惯那说明还要更努力的去做。就像吃药一样，一片不管用就吃两片。两片不管用就吃三片。加大剂量。

下载网易云音乐，戒为良药每天听！
每天听，每天给自己定目标，今天一定要好好戒色！

每天制定目标和计划！让自己每天的生活有一个方向！当自己反复明确今天的目标有一条是戒色不破戒！心里有一根弦在那绷着！然后每天在坚持学习戒色知识，来戒色吧签到，听戒为良药！不断提升觉悟思想水平！基本就不会破戒！

戒s不要强戒，忍着不破不是戒s，欲望是一股能量，越积累越多，最后一定破戒，一定要找到另外一股能量消除欲望，平时可以多行善，这样定力才会更强，只看文章戒不掉。
现在戒了一年多了，每天花费6min就可以戒色，可以来跟我们一起戒

如果没有目标和计划，每天浑浑噩噩的！过着随心所欲的放纵生活！在你熬夜意志力薄弱的时候很容易破戒的！