【视频】深蹲100kg（好兄弟指点一下）【健身吧】

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深蹲100kg（好兄弟指点一下）

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视频来自：百度贴吧

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2024-11-24 14:55回复

@🌸圣代桥冰织🌸 兄弟今天100kg起来了

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2024-11-24 14:59

收起回复

这做的什么玩意，对自己腰和膝盖好点吧，减重量重新学习下动作

IP属地:浙江

3楼2024-11-24 15:17

收起回复

站都站不稳还敢蹲啊

IP属地:天津

来自Android客户端4楼2024-11-24 15:58

收起回复

加油吧

IP属地:贵州

来自iPhone客户端5楼2024-11-24 16:34

打好根基循序渐进

三月时间最初75做组现在110 8x6做组

IP属地:四川

来自iPhone客户端6楼2024-11-24 16:37

是不是主要是这两问题

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2024-11-24 16:44

收起回复

有点难过，先去打个胶

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2024-11-24 16:45

稍微浅了点。

IP属地:北京

来自iPhone客户端9楼2024-11-24 16:52

我都替你感觉腰疼

IP属地:安徽

来自Android客户端10楼2024-11-24 21:06

又不是你自己的重量
蹲这个干嘛呢
又没帮助
满足虚荣心吗

IP属地:浙江

来自iPhone客户端11楼2024-11-25 06:27

指点不了

IP属地:江苏

来自iPhone客户端12楼2024-11-25 10:47

小兄弟，重量减轻，健身不是比重量，要适合自己的慢慢来，这个重量现在还完全驾驭不了，背是松的，出杠全身都在抖，起来时候顶腰，要小心受伤，过来人的建议。

IP属地:云南

来自Android客户端13楼2024-11-25 15:08

收起回复

就一个问题，这重量完全就不是你能上的，你要想要虚荣心你的膝盖迟早废

IP属地:辽宁

来自Android客户端14楼2024-11-25 16:09

跟动作无关，这不是你的重量

IP属地:江苏

来自iPhone客户端15楼2024-11-26 01:01

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