打工人的七天早餐，米饭面食换着吃，每天吃好出门能量满满
打工人的早餐，可以好好吃，也可以随意吃，至少，我们有按时吃早餐，是不是呢？不想做早餐时，就偶尔去外面吃一次，也符合了“累了就休息呀，想躺平就躺平呀。”懂得休息，是为了更好地向前冲，是不是呢？和大家分享：打工人的七天早餐，米饭面食换着吃，每天吃好出门能量满满。

第一天：蘑菇炒鸡蛋+水煮西兰花+米饭
食材：海鲜菇、鸡蛋、西兰花、米饭——休息日的上午，会去健身房练深蹲，所以，早餐也会吃米饭来补充能量，当然，老百姓的早餐，不也常常是粥和米饭么，搭配鸡蛋和蔬菜，也是一份营养早餐，是不是呢？
做法：蘑菇焯水后捞出，沥水；再将鸡蛋煎好，将蘑菇入锅炒一炒，加入鸡蛋和精盐，炒匀即可；另外将西兰花焯水，可以加入自己喜欢调料拌一下。米饭是睡前预约或早上用快煮模式煮好，也可换面条、馒头。

第二天：番茄牛肉鸡蛋面
食材：鸡蛋面、番茄、牛肉、西兰花——天冷了，一份有肉有蔬菜的面条，15分钟即可做好。面条是从市场上买回来的新鲜面条，可以分袋保存，早餐搭配鸡蛋、牛肉、虾仁等食材，一份营养早餐轻松上桌。

北京天梭售后维修中心 http://bj-tissot.titonishwx.com/
北京天梭维修保养服务中心 http://beijing-tissot.titonishwx.com/
北京天梭售后维修服务中心 http://tissot-bj.titonishwx.com/
北京天梭官方售后维修服务中心 http://tissot-beijing.titonishwx.com/
上海天梭售后维修服务中心 http://sh-tissot.titonishwx.com/
上海天梭维修中心 http://shanghai-tissot.titonishwx.com/
上海天梭官方售后维修服务中心 http://tissot-sh.titonishwx.com/
上海天梭售后维修中心 http://tissot-shanghai.titonishwx.com/
深圳天梭售后维修中心 http://szs-tissot.titonishwx.com/
深圳天梭售后官方维修中心 http://shenzhen-tissot.titonishwx.com/
深圳天梭维修服务中心 http://tissot-szs.titonishwx.com/
深圳天梭手表售后维修中心 http://tissot-shenzhen.titonishwx.com/
广州天梭售后维修服务中心 http://gz-tissot.titonishwx.com/
广州天梭官方售后维修中心 http://guangzhou-tissot.titonishwx.com/
广州天梭手表维修服务中心 http://tissot-gz.titonishwx.com/
广州天梭手表售后服务中心 http://tissot-guangzhou.titonishwx.com/