公路车吧 关注:835,171贴子:29,125,618
  • 31回复贴,共1
求助

大家有左右腿不平衡 的情况吗

只看楼主收藏回复

就是左右腿力量不平衡,以前跑步还没有发现,知道最近发现右脚轻轻点脚踏和左脚全力才能保持速度 我骑车子车身甚至是向右倾斜的 这怎么解决


IP属地:山西来自Android客户端1楼2024-11-26 22:30回复
    刻意用左腿发力都没用


    IP属地:山西来自Android客户端2楼2024-11-26 22:31
    回复
      我接近4:6了,越累差距越明显


      IP属地:上海来自Android客户端3楼2024-11-26 22:36
      收起回复
        是不是🈶点长短脚啊?


        IP属地:天津来自Android客户端5楼2024-11-26 22:50
        收起回复
          身子歪那就不止腿不平衡的问题了,代偿是一串问题,往上会有高低肩,往下骨盆不正,腿不一边长,足弓高度也不一致


          IP属地:河北来自Android客户端6楼2024-11-26 23:26
          收起回复
            这个要改过来非常难。首先找准病因就不容易,接着还要跟你几十年形成的生活习惯斗争。


            IP属地:福建来自iPhone客户端7楼2024-11-27 08:40
            收起回复
              我从50-50练到了63-37


              IP属地:辽宁8楼2024-11-27 09:08
              收起回复