《肖申克的救赎》是观众评价最高的电影之一，也是极为励志的一部电影，每次观看完都能让人在其中获得力量！监狱是一个极为特殊的场景，有着强度极高的压迫，有人选择了甘于当鸵鸟，有的被完全体制化甚至出狱反倒是自杀，但也有人选择了永不停歇的反抗，被冤屈的银行家安迪为了逃脱肖申克监狱，将人类的智慧和潜能发挥到了极致，在逃脱的那个雨夜向着天空发出震撼心灵的呐喊，最终驾着敞篷车驶向春暖花开的大海。在西方的天主教里说生而为人有七宗罪：“傲慢、嫉妒、愤怒、懒惰、贪婪、暴食和淫欲”，在东方文化里也有佛家的“贪嗔痴慢疑”这五毒，大哲学家叔本华曾说：“世界上最大的监狱，是人的思维，我们每个人，都被自己的认知牢牢禁锢着。”我们人人都呆在无形的心灵监狱之中，像肖申克这样外在的现实监狱不过是心灵监狱的延伸。
瘾就是一种固化认知， 当一个人身上有各种瘾缠身的时候，其实这个人就是呆在无形的监狱里了，例如一个人又肥胖、又吸烟、有贪财、又好色的话，这个人命运早就注定了，其实进不进现实的监狱没有什么区别了，因为他的生命轨迹早已经注定了。就以烟瘾为例，一点情绪上的风吹草动烟民都要想吸烟，即是没有任何事情，几十分钟都下意识的点支烟抽抽。做什么都要想到吸烟，如同病人到时间就要吃药的一样，非常不正常！吸烟让人做什么事情都要都离不开，为了吸烟让人越来越怕动，甚至连烟也懒得吸；烟草悄悄控制了烟民生活的方方面面，吸烟这件事甚至决定今天烟民去哪，决定他做什么。 决定他见谁？决定他不见谁。 决定去哪儿吃饭，决定去哪喝酒，决定去哪工作，决定去哪去玩。曾经想摆脱过吸烟，发现摆脱不掉，只好自暴自弃，烟民已经在不知不觉中融为了烟草的囚徒。

如果尼古丁毒瘾是我们身上一道无形监狱的话，那么酒、色、财、气、名、利等各种瘾好何尝不是一道道因人而异、或大或小的罩在我们身上的监狱呀，其实早已经是一个个在监狱里动弹不得的犯人了！因为这些瘾好让我们人生的命运如同绞索一样的锁定死了，一步步让我们提前迈向死亡，失去了其他可能性，再也无法发现生命的美好！真正的监狱不仅仅在现实的监狱，更在于心灵的监狱，真正的病人不仅仅在医院，更在于一个个不幸的人群和家庭，这些不幸都是接受了错误社会认知的结果，导致我们为了满足自己的瘾好不管不顾、不择手段、你争我夺的将这些监狱罩在自己身上，每个人成为这些瘾好所形成起来的囚徒，瘾好程度不同又会形成一个个人不同的命运。
有的人认为随心所欲的生活就是一种自由，事实上一个大腹便便的肥胖者、一个有点烦心事就吸烟者、整天忧郁的人、贪财好色等各种成瘾者都不是真正自由的人，法国思想家卢梭曾说过“真正的自由并非你想做什么就做什么，而是你想不做什么就可以不做什么。”想做什么就做什么，只能说明你是欲望的奴隶。 只是一种动物本能。譬如你家里养的猫和狗，农场里养的猪和羊，他们也都可以想做什么就做什么，想吃就吃，想睡就睡，想拉就拉，这能叫自由吗？这当然不能叫自由,其实是一直自我放弃，是一种躺平，是缺乏自律。 自由就是想不做什么就可以不做什么，则意味着你摆脱欲望的束缚。真正的自由不仅在于实现自己的意志，更在于不屈服于他人的意志，你的灵魂才能真正的自由。戒瘾就是重获自由，强者自救，胜者渡人。有些鸟儿是永远关不住的，因为它的羽翼太过丰满，每一片都沾满了自由的光辉!