加油，加油，加油。坚持下去。

【戒色方法：孝顺父母+行善去恶】
【戒色的天数】
戒色百日筑基，100天为第一目标，
戒色两三年，为稳定期，
可将戒色30天，作为第一目标，
然后以此类推，30天，60天，90天；一个月，两个月，三个月。
前期戒色有些难度，因为需要改正不良习惯，有负面的惯性力量，坚持修心，坚持定力，坚持行善，提升正气，后期戒色会越来越容易！

加油

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从您的描述来看，您可能正在寻找一种工具来帮助管理或限制某些应用的使用时间。锁小二iOS应用程序可以隐藏指定的应用程序，并且还可以设定特定应用的使用时间限制，这也许能帮助您减少对那些容易导致沉迷的应用的关注。如果正气指的是当前您正在使用的某种戒瘾工具，而您觉得它只能在事后增加负罪感，那么尝试一下锁小二可能会是一个新的选择。
通过设置锁小二来管理您的应用程序使用情况，您可以：
1. **隐藏应用**：防止自己无意中打开特定的应用。
2. **时间限制**：设定每天可以使用某个应用的时间，帮助您养成更健康的习惯。
如果您对锁小二感兴趣并想要了解更多信息，可以通过App Store下载它试试看。希望这对您有所帮助！

兄弟，建议你去参加一下吧里官方组织的戒色百天挑战赛的活动，那里的气氛很不错，大家每天在一起相互鼓励和帮助，已经有好几位戒友连续参加几届了，随之而来的是他们的戒色状态变得越来越好！如果你想加入，我可以用小号去@下你，欢迎你来参加！但最重要的是得坚持哈，我相信，只要你能坚持到最后，一定会受益很多的！

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。